Как набрать мышечную и общую массу тела: используем правильные добавки

Создать уникальное, красивое тело в современных условиях достаточно простая и посильная задача. Для этого необходимо использовать и практиковать следующие позиции:

1. Тренировки. Без правильных силовых тренировок невозможно преображать тело. Именно они запускают гормоны в действие, делают все возможное для роста волокон. Чем больше вес, тем больший потенциальный объем можно достигнуть.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

Prohoster – виртуальный хостинг на выгодных условиях

Виртуальный хостинг – это удобное технические решение, к которому сегодня прибегает все больше компаний. Компания Prohoster предлагает услуги по размещению оборудования, веб-сайтов и данных на собственных технических площадках, а именно – виртуальный хостинг. Компания задействует самое современное оборудование с высоким быстродействием, что позволяет быстро и легко открывать расположенные на этом оборудовании сайта. Виртуальный хостинг позволяет работать с такими популярными платформами, как WordPress, Opencart, Joomla и многими другими.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

Производим замену глубинного насоса в скважине

Ситуация, когда требуется заменить глубинный насос, может возникнуть по двум причинам:

— несоответствие оборудования: при монтаже скважины был установлен насос, не отвечающий требованиям владельца или не соответствующий параметрам источника воды;

— износ старого оборудования: насос отслужил своё и ремонту не подлежит.

В обоих случаях самостоятельно проводить работы по подъёму и замене насоса не рекомендуется. Это может стать причиной новых проблем и связанных с ними расходов.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

Дизайн интерьера квартиры, офиса, коттеджа

В грамотном дизайне интерьера сочетается производимое на окружающих впечатление и комфорт. К услугам дизайнеров все чаще прибегают владельцы как частных квартир, так и офисных помещений, поскольку для грамотного создания дизайнерского проекта необходимо специальное образование и некоторый опыт работы, а также талант, художественное чутье и прекрасный вкус.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

ОБУСТРОЙСТВО МАЛЕНЬКИХ КВАРТИР

Малогабаритная квартира – головная боль для ее хозяев, особенно если в небольшом пространстве нужно разместиться всей семьей. Казалось бы, о каком дизайне квартир здесь может идти речь? И все же, применив смекалку и максимально активизировав креативное мышление, можно превратить самое крошечное и неудобное помещение в просторную и удобную территорию для жизни и творчества.

Минимализм – друг свободного пространства!

Не стоит жалеть всего того, что занимает жизненное пространство – не обращая внимание на умоляющие, полные слез глаза родных, придется избавиться от лишнего хлама (а может, и не только хлама) для их же блага.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

ЗЕРКАЛА В ОФОРМЛЕНИИ ИНТЕРЬЕРА

Зеркала можно встретить в помещении любого назначения – квартире, доме, офисе, поскольку это элемент, необходимый в быту. К сожалению, чаще всего этот предмет несет в себе только практическое значение, однако современный дизайн квартир предполагает использование зеркал для украшения, дополнительного освещения  и даже увеличения пространства.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

ЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОСТРАНСТВА В ДИЗАЙН

Максимально использовать каждый сантиметр помещения – вот основная задача во время дизайна квартир маленькой площади.

Казалось бы, чем может заинтересовать обычный подоконник? А вот и может. Сменив обычный узкий подоконник на широкий, можно использовать его как письменный стол, удобную полку, или просто устроить на нем посиделки под шум дождя.

Свободные ниши и пространства под лестницей в маленьком домике станут отличным местом для библиотеки, хранения запасов, посуды, кухонной утвари или других нужных предметов.шения, дополнительного освещения  и даже увеличения пространства.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

КАК С ПОМОЩЬЮ ДИЗАЙНА УВЕЛИЧИТЬ ПЛОЩАДЬ КВАРТИРЫ?

По мнению дизайнеров, цвет обоев для маленькой квартиры должен быть светлых оттенков – белый, молочный, бежевый, поскольку они прекрасно отражают свет и делают пространство комнаты визуально шире, тогда как темные обои угнетают обстановку. То же самое нужно учесть при оформлении потолков, будет отлично, если поверхность потолка будет окрашена глянцевой краской, это добавит еще большего эффекта света.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

РЕМОНТ КВАРТИРЫ СВОИМИ РУКАМИ — УКЛАДКА ПЛИТКИ

Однажды, зайдя в ванную или санузел вдруг замечаешь, что внешний вид помещения уже не тот что был раньше, потолок потемнел, а плитка покрылась слоем налета, потрескалась и откололась в некоторых местах. При этом в ближайшее время ремонт квартиры не запланирован и лишних средств на его осуществление также не имеется. Обновить ванную и санузел можно самостоятельно, с минимумом затрат, при этом самой серьезной задачей является укладка плитки.

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS

ПОДГОТОВКА ПОВЕРХНОСТЕЙ К ФИНИШНОМУ ПОКРЫТИЮ

Важнейшим этапом во время ремонта квартиры является подготовка всех поверхностей к финишному покрытию. Суть этой работы – устранение дефектов и неровностей потолка и стен с помощью шпаклевки. Для улучшения проникновения ремонтного материала все поврежденные места необходимо тщательно очистить металлическим шпателем от фрагментов, которые слабо держатся на поверхности, при этом удаляя полностью отслоившиеся куски материала, а трещины необходимо расширить углом шпателя для лучшей сцепки. Все подготовленные поверхности обязательно обрабатывают специальным грунтовочным составом для оснований, впитывающих влагу (гигроскопичных оснований). 

[…]
  • Рассказать друзьям ВКонтакте
  • Поделиться в Моем Мире
  • Поделиться в Facebook
  • Reddit
  • Поделиться В Твиттере
  • RSS